tag:blogger.com,1999:blog-7458278255296849219.post6439845877149063087..comments2023-03-15T03:40:51.476-07:00Comments on CENTRO DE SALUD LARREAGABURU / MINA DEL MORRO: PACIENTE ACTIVO.Nuevos cursos.Carlos Blancohttp://www.blogger.com/profile/15556245595500686978noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7458278255296849219.post-73711596475220738242015-12-17T11:53:15.936-08:002015-12-17T11:53:15.936-08:00Cuidando activamente mi salud te enseñan a conoce...Cuidando activamente mi salud te enseñan a conocer bien tu enfermedad si es crónica o si es aguda, y poco a poco te van enseñando a que puede hacer el paciente para mejorar tu salud, después se empieza por una alimentación saludable para mantenerse sanos y activos y nos ayuda a controlar mejor las enfermedades crónicas es un tema muy importante para la salud y para la prevención de la enfermedad de la obesidad hipertensión la diabetes estos son mis casos, hacer ejercicios saludables empezando por los calentamientos y los ejercicios no te tienen que doler ya la final otros estiramientos,la importancia de las emociones también son importantes y dormir bien también tiene su importancia para tu auto cuidado,también es importante la medicación que tomas que es la que te receta tu medico, la comunicación callando es como se aprende a escuchar; escuchando es como se aprende a hablar; y hablando es como se aprende a callar; también te enseñan que tienes que preparar la consulta para que así no se te olvidan las cosas que le tienes que contar a tu medico,las voluntades anticipadas,que recursos tengo a mi alcance, remedios caseros,otros tratamientos que tengo a mi alcance y te enseñan a hacerte propósitos que puedas cumplir, a ser positivo y activo esto es genial para el que se quiera cuidar su salud.Jose Nicolas perezhttps://www.blogger.com/profile/11110861825425696084noreply@blogger.com